春は内側から免疫力アップで皮膚被毛を守りましょう(^^♪

寒暖差や急な天候の変化で春は体調を崩しやすい時期です。皮膚に良い食材を水分と共に美味しく栄養補給することが大切ですよね。オメガ３脂肪酸豊富な魚類+ビタミン＆ミネラルの宝庫である緑黄色野菜の両方が摂れる「yumyumyum!ジュレ仕立て」は３種類ありますが、「かつお」には筋肉の補修や疲労回復などの効果も期待できます。いつものごはんにプラスで食いつきもアップ+水分補給で皮膚のターンオーバーにもおすすめです(^^)/